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体幹からのエネルギーで腕を引き出す

「うまさきせつこのボディコントロール」
体幹からのエネルギーを感じて、無理なく腕を伸ばしています。手先でなく、体の内からの力を実感できます。肩甲骨が上に引っ張られることなく、繰り出すように使います。この際、肩口が狭くなって腕が内側に巻き込まれると、腕に余分な力が入ってしまうので注意しましょう。
「うまさきせつこのボディコントロール」についての詳細は「うまさきせつこ」で検索。http://www.umasakimodernballet.jp/
http://mbp-kobe.com/us-bodycontrol/

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